Bộ 3 sắc đẹp Tinh dầu Cam, Chanh, Bưởi nhà Hằng Phan

Nói đến Tinh dầu ắt hẳn ai cũng sẽ nghĩ đến một phương thức đó là xông máy để toả hương thơm,ít ai nghĩ rằng tinh dầu ngoài công dụng thanh lọc không khí, còn có nhiều công dụng khác như là làm đẹp, hương liệu cho thực phẩm, trị bệnh,…rất rất nhiều công dụng tuyệt vời của Tinh dầu mà khi bạn tìm hiểu sâu hơn bạn có thể sẽ bất ngờ đó. Đầu tiên cùng tìm hiểu bộ 3 nhà chị em cây khế “Cam, Chanh, Bưởi nhé”

 

1. Tinh dầu Cam

1.1 Thành phần:

Tinh dầu cam được chiết xuất từ vỏ của quả cam ngọt, tên tiếng anh là Citrus sinensis. Được sản xuất bằng phương pháp ép lạnh, sử dụng áp lực để ép tinh dầu ra khỏi vỏ. Đôi khi, lá và hoa của cây cam cũng có thể được sử dụng để sản xuất tinh dầu.

1.2 Công dụng và cách sử dụng:

✔ Hoạt động kháng khuẩn: Một nghiên cứu năm 2012 đã xem xét tác động kháng khuẩn của tinh dầu cam đối với các chủng Vi khuẩn Ecoli từ thịt bò, tác nhân có thể gây ngộ độc thực phẩm. Kết quả chỉ ra rằng sau 24 giờ, nồng độ thấp hơn khoảng dưới 1% của tinh dầu cam đã ức chế được hoạt động của vi khuẩn ở nhiệt độ lạnh. Tác dụng của nó với các loại vi khuẩn khác như tụ cầu Staphylococcus aureus có khả năng kháng lại thuốc kháng sinh cũng đã được khảo sát. Một nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng khi được thêm vào tế bào người bị nhiễm bệnh trong môi trường phòng thí nghiệm, nồng độ thấp tinh dầu cam sẽ tiêu diệt vi khuẩn và không gây hại cho tế bào chủ được nuôi cấy.

✔ Giảm stress, trầm cảm: Sử dụng tinh dầu cam như một chất tạo mùi hương có tác dụng làm giảm các triệu chứng lo âu và trầm cảm. Trong một nghiên cứu năm 2013, nó được sử dụng làm mùi hương có tác dụng làm giảm nhịp tim và nồng độ hormone căng thẳng ở trẻ em khi thực hiện các thủ thuật nha khoa.

Trong một nghiên cứu năm 2015 thực hiện trên các sản phụ đang chuyển dạ cho biết những người phụ nữ được hít tinh dầu cam có biểu hiện ít lo lắng hơn so với phụ nữ trong nhóm chứng chỉ hít nước cất.

✔ Hoạt chống ung thư và Oxy hoá: Limonene, một thành phần của tinh dầu cam, đã được nghiên cứu về tác dụng điều trị bệnh lý ung thư. Một nghiên cứu từ 2012 cho thấy rằng dầu cam giàu limonene vừa ức chế sự phát triển vừa thúc đẩy sự chết của các tế bào ung thư ruột kết trong quá trình nuôi cấy.

✔  Cách sử dụng như sau: Bạn sử dụng máy khuếch tán Tinh dầu, chỉ cần nhỏ từ 2-3 giọt là đủ, hương thơm lan toả sẽ giúp bạn thư giãn, bạn cũng có thể kết hợp với dầu nền để chăm sóc da, massage cho da của bạn giúp giảm đau giảm viêm hiệu quả.

2.Tinh dầu Chanh

1.1 Thành phần:

Lớp vỏ xanh chứa khoảng 0,5ml tinh dầu. Tinh dầu này có màu vàng nhạt, gồm d. limonene, một ít α pinen, β phellandrene, camphen và γ terpinen. Đây là những hoạt chất tecpen (dùng để sản xuất tinh dầu). Trung bình cho 1 lít tinh dầu cần từ 3.000 đến 6.000 quả. Sau khi chiết xuất thì thành phần chính trong tinh dầu chanh chủ yếu là sesquiterpenes, terpen, aldehyde, este, sterol và rượu.

1.2 Công dụng và cách sử dụng:

🍀 Khử trùng, thanh lọc không khí

Trong khi hương thơm của Tinh dầu Chanh là tươi sáng và mang niềm vui, nâng cao tinh thần, các tính chất của tinh dầu này cũng có thể giúp giảm bớt căng thẳng cho bạn. Một số nghiên cứu về sinh viên đại học trải qua thời gian thi căng thẳng đã chứng minh rằng Tinh dầu Chanh có thể so sánh với Tinh dầu Hoa oải hương trong tác dụng làm dịu thần kinh của nó. Hãy cân nhắc thêm TD Chanh vào máy khuếch tán trong phòng ngủ của bạn, hoặc vào xe của bạn. Bằng cách đó, bạn có thể tận hưởng các tác dụng có lợi của TD Chanh khi bạn đang di chuyển.

🍀 Kháng khuẩn, chống nấm

Chanh tươi thường được sử dụng trong chất tẩy rửa gia dụng (như nước rửa tay, nước rửa chén,..) nhờ đặc tính kháng khuẩn của nó. Vì thế việc tinh chế và tác dụng của tinh dầu chanh tươi đã được chứng minh có:

• Đặc tính chống nấm.
• Đặc tính kháng khuẩn.

Cách dùng khá đơn giản, chỉ cần trộn 40 giọt Chanh, 30ml rượu (cồn có nồng độ cao), 90ml nước cất vào chai xịt. Lắc đều và xịt lên bề mặt bất kỳ bạn muốn tẩy rửa. Bạn không cần phải lau lại bằng nước sau đó. Cách này giúp giảm nấm mốc ở quầy bếp, bồn rửa, sàn phòng tắm,.. sau khi dùng.

🍀 Chăm sóc da dầu:

Đối với làn da nhờn, bạn có thể thấy lỗ chân lông to hơn khi chứa đầy bã nhờn, dễ bị mụn và vấn đề da khác. Với da dầu, tinh dầu chanh là đồng minh chăm sóc da tuyệt vời nhờ các đặc tính sau:

• Độ se – Tinh dầu chanh là một chất làm se, có nghĩa là nó giúp thu nhỏ và giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông. Hãy thêm chanh vào một phần sản phẩm làm sạch da hoặc săn chắc da để tận hưởng lợi ích đầy đủ của nó.
• Kiểm soát dầu – Chanh giúp kiểm soát việc sản xuất bã nhờn, được tiết ra bởi các tuyến bã nhờn của bạn giúp giữ ẩm cho da và tóc của bạn. Đồng thời, điều này cũng có thể giúp giảm mụn trên da.

🍀 Chăm sóc tóc khoẻ mạnh

Bằng cách điều chỉnh bã nhờn, Tinh dầu Chanh giúp ngăn tóc của bạn trở nên nhờn và bết rít đảm bảo tóc của bạn chắc khỏe và óng mượt

Cách dùng rất đơn giản:

• Pha 3-4 giọt tinh dầu chanh với 1 thìa cà phê dầu nền, sau đó mát xa chân tóc. Sau 10-15 phút, gội sạch với dầu gội có vài giọt chanh.
• Thêm 6 giọt Chanh cho mỗi 30ml dầu gội và gội đầu, nên gội đầu cách ngày để tóc khoẻ hơn

🍀 Làm dịu cơ bắp đau nhức

Nên kết hợp với dầu nền như dầu dừa, dầu Jojoba, dầu hạnh nhân,…để xoa bóp những vùng đau nhức và hạn chế dược tính nóng do tinh dầu nguyên chất, làm dịu đi các vùng đau nhức.

🍀 Giảm mồ hôi và mùi cơ thể

Ngoài chăm sóc da mặt, Chanh cũng có thể là một bổ sung tuyệt vời cho kem dưỡng ẩm và chất khử mùi cơ thể nhờ đặc tính diệt khuẩn gây mùi do đặc tính kháng khuẩn, hương thơm mạnh mẽ, tươi mát.

🍀 Giảm buồn nôn

Trong một nghiên cứu được thực hiện với phụ nữ mang thai vào năm 2014, người ta đã chỉ ra rằng tinh dầu Chanh có tác động tích cực đến những người hít phải nó. Khi dạ dày của bạn khó chịu, buồn nôn, có thể giúp khôi phục lại sự cân bằng. Bạn có thể dùng bằng các cách sau:

• Xông bằng máy khuếch tán, đèn xông tinh dầu.
• Nhỏ vào lòng bàn tay, xoa nhẹ và đưa lên mũi hít thở sâu.
• Dùng ống hít cá nhân.

3.Tinh dầu Bưởi

1.1 Thành phần:

Đây là loại tinh dầu được chiết xuất từ vỏ của quả bưởi, phần vỏ màu xanh hoặc vàng bên ngoài của nó, tuỳ theo giống mà phần vỏ này có thể màu xanh, hoặc vàng. Chúng có chứa pectin, naringin (một loại glucozid), men tiêu hoá peroxydaza và amylaza, đường ramoza, vitamin A và C,… có thể dùng để kháng khuẩn (giảm độc trực khuẩn lao, tụ cầu vàng, phế cầu, có khả năng tiêu diệt amip).

Ngoài ra, còn có chứa nhiều chất chống oxy hóa và phytochemical giúpngăn chặn quá trình oxy hóa, kháng viêm.

1.2. Công dụng và cách sử dụng:

✍ Giúp lưu thông máu, điều trị chứng đau đầu

Được coi như là một loại chất kích thích gan, với hương thơm nhẹ nhàng thơm mát vì vậy mà nó có tác dụng rất hữu hiệu trong việc giúp lưu thông máu, điều trị và loại bỏ các triệu trứng nhức đầu. Đặc biệt nó còn được biết đến như là một phương pháp cai nghiện rượu hữu hiệu. Với khả năng tăng cường giải độc, bạn có thể khuếch tán tinh dầu bưởi trong nhà của bạn, thêm từ một đến hai giọt vào nước hoặc sử dụng nó trên da như trên cổ họng và cổ.

✍ Giúp giảm căng thẳng, tỉnh táo tinh thần. Hương thơm từ vỏ bưởi thơm mát, nhẹ nhàng giúp nâng cao tinh thần, làm giảm căng thẳng mệt mỏi. Có thể sử dụng bộ máy khuếch tán, cho vào trong nước tắm hay thoa trực tiếp lên da.

✍ Giúp điều trị mụn

Với đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa nên có công dụng giúp loại bỏ các loại mụn trứng cá rất hiệu quả. Đặc biệt tinh chất từ bưởi còn hữu ích cho miễn dịch của da chống lại ô nhiễm không khí trong nhà, ngoài trời và tia cực tím, cộng thêm giúp bạn loại bỏ được cellulite ( sự rối loạn phân bố mỡ ở dưới da).

✍ Giúp chăm sóc tóc

Có tác dụng với tóc rất tuyệt vời, đó là chăm sóc mái tóc của bạn đạt được như mong muốn. Các bạn chỉ cần pha vài giọt tinh dầu để gội đầu hay để xả tóc, điều này sẽ giúp mái tóc và da đầu được sạch sẽ, khô thoáng, diệt đi các loại vi khuẩn, giúp mái tóc mềm mại, suôn mượt.

✍ Tạo ra không khi mát mẻ và khử mùi

Để không gian trong nhà bếp, trong phòng tắm, phòng khách được thơm, mát mẻ, các bạn chỉ cần khuếch tán tinh dầu bưởi thì không gian sẽ trở nên mát mẻ, sạch sẽ, vì trong tinh chất từ bưởi có khả năng diệt khuẩn, hấp thụ các mùi tự nhiên. Ngoài ra các bạn cũng có thể nhỏ tinh dầu chiết xuất từ bưởi lên các bề mặt gỗ, sàn, sàn nhà hoặc một số các thiệt bị gia dụng để diệt khuẩn và khử mùi tự nhiên.

4. Những lưu ý khi sử dụng

• Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp và nơi có nhiệt độ cao.
• Ngừng sử dụng khi thấy có dấu hiệu lạ xuất hiện như có mùi và màu khác lạ.
• Phụ nữ mang thai giai đoạn đầu không nên dùng tinh dầu và giai đoạn sau cần có sự chỉ định hoặc tư vấn của bác sĩ.
• Trẻ nhỏ dưới 5 tuổi cũng không nên sử dụng tùy tiện loại tinh dầu này. Hãy chắc chắn tinh dầu sử dụng phải là loại chất lượng và đảm bảo được sự an toàn.
• Người có tiền sử mẫn cảm với một số loại tinh dầu thì trước khi sử dụng nên tham khảo bác sĩ, người có chuyên môn mới sử dụng
• Mặc dù là loại tinh dầu lành tính và an toàn. Tuy nhiên trước khi sử dụng bạn nên pha loãng nó ra và thoa thử một chút lên da mu tay. Nếu có hiện tượng ngứa, mẩn đỏ hãy dừng sử dụng ngay.
• Với tất cả các loại tinh dầu bạn không nên bôi trực tiếp lên da, vì các loại tinh dầu thường được chiết xuất tự nhiên nên thành phần rất cao. Khi bạn bôi lên da có thể thừa dưỡng chất hoặc phản tác dụng. Hãy pha loãng tinh dầu với nước để sử dụng.
• Nên bảo quản tinh dầu trong lọ thủy tinh kín, màu tối sẩm, màu hỗ phách và đậy kín nắp.
• Không ăn, uống hay để tinh dầu rớt vào mắt và vùng nhạy cảm (trừ một số loại tinh dầu và dầu nền có chứng chỉ dùng được cho thức phẩm)
• Không bôi tinh dầu vào vết thương hở
• Để xa tầm tay trẻ em