Hướng dẫn sử dụng đèn xông tinh dầu đạt hiệu quả tối đa với tinh dầu thiên nhiên
Khác với các loại nến thơm, nước xịt phòng, hoa khô hay sáp tẩm hương, xông tinh dầu bằng đèn được xem là bước sáng tạo tuyệt vời để khách hàng tự thư giãn, nghỉ ngơi tại nhà mà không phải đến spa hay khách sạn sang trọng.
Nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng đèn xông tinh dầu đúng và hiệu quả, hay kết hợp loại với tinh dầu thiên nhiên nào để đạt được đúng mục đích sử dụng.
Dưới đây là một số hướng dẫn từ Tinh dầu Hằng Phan về việc sử dụng đèn xông tinh dầu hiệu quả:
Lợi ích của việc xông tinh dầu
Bổ sung năng lượng, giải cảm
Xông tinh dầu sẽ tác động trực tiếp lên khứu giác từ đó kích thích và làm tăng lượng Oxy lên não giúp toàn bộ não bộ được cung cấp Oxy. Từ đó góp phần tăng năng lượng và sự tập trung. Ngoài ra, khi xông còn có tác dụng cân bằng các hoocmon như cortisol, estrogen, testosterone. Ví dụng như Các loại tinh dầu xạ hương có tác dụng trong việc cân bằng hoocmon nữ, chống oxy hóa, hỗ trợ hệ miễn dịch và thần kinh,..
Tinh dầu giúp giảm căng thẳng, an thần
Theo nghiên cứu, trong một số loại tinh dầu có các thành phần giúp giảm căng thẳng rất tốt. Mùi hương của tinh dầu giúp tạo cảm giác tích cực, giảm căng thẳng và kích thích tập trung hơn. Nhà trị liệu bằng tinh dầu – Gillerman cho biết: “Ngửi tinh dầu bằng cách tập trung hít sâu là cách nhanh nhất để thay đổi trạng thái tinh thần và mức độ căng thẳng của bạn”. Vì thế, liệu pháp hương thơm trở thành một công cụ đắc lực trong việc điều trị tâm lý của các bệnh viện lớn hiện nay. Các loại tinh dầu có tác dụng giảm căng thẳng và an thần có thể kể đến như: Lavender (Oải hương), Peppermint (Bạc hà), Orange Tea (Cam và Trà), Lemongrass & Orange (Sả và cam),…
Khử mùi và đuổi muỗi
Tác dụng mà chắc chắn ai cũng biết khi nói về xông hương tinh dầu đó chính là khử mùi và lưu hương cho không gian sống. Việc xông như vậy không chỉ giúp cho không gian sống tỏa ra mùi hương thoải mái mà xông tinh dầu còn có tác dụng trong việc tiêu diệt vi khuẩn có hại trong không khí. Đồng thời xông tinh dầu còn là một phương pháp tuyệt vời trong việc đuổi muỗi. Thông thường các loại tinh dầu sả sẽ có tác dụng trong việc đuổi muỗi Lemongrass & Citronella, Lemongrass & Citriodora, Lemongrass,…
Phân biệt 2 loại đèn xông tinh dầu: Điện và Nến
Đèn xông tinh dầu là dụng cụ khuếch tán tinh dầu trên nguyên tắc sử dụng nguồn nhiệt để đốt nóng, từ đó khiến tinh dầu bay hơi, tỏa hương ra khắp không gian phòng. Dựa vào nguồn cấp nhiệt, tinh dầu Hằng Phan chia đèn xông làm hai loại: đèn xông tinh dầu bằng điện và đèn xông tinh dầu đốt nến.
– Đèn xông tinh dầu bằng nến: Loại đèn này thường được làm bằng gốm sứ, kích cỡ nhỏ và sử dụng một viên nến đặt vào trong lòng đèn để tạo nhiệt. Đây là phương pháp xông tinh dầu đơn giản nhất, sớm xuất hiện từ hàng ngàn năm trước. Ưu điểm của đèn nến là nhỏ gọn, giá thành rẻ, có thể di động ở khắp mọi nơi, kể cả những nơi ẩm ướt. Nhược điểm là phải châm nến liên tục vì mỗi viên nến chỉ dùng được 3-4 giờ, và tiềm ẩn nguy cơ gây cháy nổ…
– Đèn xông tinh dầu điện: Đèn điện xông tinh dầu ra đời sau khi có phát minh về bóng đèn của Edison. Để làm bay hơi tinh dầu, đèn điện sử dụng một bóng đèn hallogen công suất 30-35w để tạo nhiệt bên trong lòng đèn. Loại đèn này có ưu điểm là mẫu mã đẹp, sang trọng, chất liệu đa dạng và an toàn hơn đèn nến. Đèn có chiết áp điều chỉnh sáng tối nên có thể dùng thay đèn ngủ. Nhưng cũng có nhược điểm là dễ cháy bóng và khả năng khuếch tán tinh dầu yếu hơn đèn nến.
Hướng dẫn sử dụng đèn xông tinh dầu bằng nến
Bước 1: Cho nước ấm vào khoảng 2/3 khay chứa nước của đèn.
Bước 2: Đốt nến đặt vào khoang đế đèn vị trí chính giữa.
Bước 3: Nhỏ 3 – 5 giọt tinh dầu vào phần đã có sẵn nước, đợi một lúc để hương thơm của tinh dầu thiên nhiên lan tỏa khắp không gian của căn phòng. Bạn có thể kết hợp nhiều loại tinh dầu tạo nên mùi hương yêu thích của chính mình.
Bạn có thể lựa chọn thêm nhiều mùi hương tinh dầu thiên nhiên để tạo nên mùi hương yêu thích của mình tại đây https://tinhdauhangphan.com/tat-ca-san-pham/
Bạn nên chọn loại nến không màu, không mùi để hương tinh dầu khuếch tán không lẫn hương liệu của nến đốt gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Mỗi viên nến có thể đốt từ 3 – 4 giờ, thời gian khuếch phù hợp với không gian nhỏ khoảng 15m2.
>> Mua nến T-Light tại tinh dầu Hằng Phan
Loại đèn này cũng thích hợp và khá an toàn để trong phòng tắm, nhà vệ sinh, làm vật trang trí bàn ăn, bàn tiệc ở nhà hàng… tạo nên không khí ấm áp, lãng mạn.
Khi sử dụng hết tinh dầu phần khay đựng nước dễ bị đóng cặn bẩn, tinh dầu thiên nhiên được khuếch tán hiệu quả hơn lần sử dụng tiếp theo, bạn hãy lấy phần khay đèn đem đi vệ sinh làm sạch.
>> Mua đèn xông tinh dầu bằng nến tại đây:
Hướng dẫn sử dụng đèn xông tinh dầu điện
Bước 1: Cho nước vào đầy 2/3 đĩa thủy tinh hoặc phần lõm chứa nước của đèn xông điện tùy theo thiết kế đèn. Vì nước lạnh cần thời gian làm nóng, nên dùng nước ấm giúp lan tỏa tinh dầu nhanh hơn.
Bước 2: Nhỏ 5-12 giọt tinh dầu nguyên chất yêu thích vào nước, có thể tăng thêm nếu muốn mùi hương mạnh mẽ..
VD: Tinh dầu sả chanh giúp thư giãn, đuổi muỗi, Tinh dầu Oải hương giúp ngủ ngon, tinh dầu bạc hà tốt cho hô hấp, tinh dầu tràm kháng khuẩn,….
Bước 3: Cắm dây nguồn, bật nút ON sáng đèn xông tinh dầu. Khi nước nóng lên, bay hơi giúp tinh dầu khuếch tán trong không gian để thanh lọc không khí, khử mùi, thư giãn,… hiệu quả.
Bước 4: Khi hết nước và hết tinh dầu đèn sẽ hết thơm, bạn có thể tắt đèn nếu không cần sử dụng. Chuyển sang nút OFF trước khi rút dây nguồn giúp đèn bền hơn.
>> Mua đèn xông tinh dầu tại đây:
Đèn xông tinh dầu gốm cao cấp họa tiết pha lê
Đèn xông tinh dầu gốm cao cấp họa tiết lá
Một số lưu ý khi sử dụng đèn xông tinh dầu
– Với đèn xông tinh dầu bằng điện, nên lưu ý xoay từ từ chiết áp để tắt đèn, không rút dây trực tiếp sẽ gây cháy bóng. Khi đèn hoạt động 5-6 giờ thì nên cho nghỉ 1 giờ để giảm áp lực cho bóng đèn.
– Nên sử dụng tinh dầu thiên nhiên nguyên chất, mua nơi có uy tín để đảm bảo chất lượng và đảm bảo không ảnh hưởng đến sức khỏe.
– Không nên nhỏ tinh dầu lên trên miệng của đèn đốt tinh dầu khi nước còn đang lạnh, vì như vậy sẽ giảm tác dụng của tinh dầu.
– Không nên nhỏ tinh dầu quá nhiều.
– Không nên để cạn nước sẽ làm tinh dầu cháy khét. Lau sạch miệng đèn để loại bỏ tinh dầu thừa nếu không may để quên đến cạn nước.
– Vệ sinh miệng đèn mỗi 3 ngày một lần, loại bỏ phần tinh dầu đóng cặn để hương thơm tốt nhất.
– Tránh xa tầm tay trẻ em và khu vực dễ cháy.
Lựa chọn tinh dầu thiên nhiên phù hợp
Lựa chọn tinh dầu là bước quan trọng để xông tinh dầu đúng cách. Dưới đây là một số tình dầu phổ biến và cách sử dụng chúng:
Lavender (hoa oải hương): Lavender là tinh dầu phổ biến được sử dụng để giảm căng thẳng và tạo một môi trường thư giãn. Hãy sử dụng nó vào buổi tối để giúp bạn thư giãn và ngủ ngon.
Peppermint (bạc hà): Tinh dầu bạc hà có khả năng tăng sự tỉnh táo và giảm mệt mỏi. Sử dụng nó vào buổi sáng để bắt đầu một ngày mới đầy năng lượng.
Lemon (chanh): Tinh dầu chanh có mùi thơm tươi mát, giúp làm sạch không gian và tạo cảm giác sảng khoái. Sử dụng nó khi bạn muốn làm sạch không gian sau một ngày làm việc.
Eucalyptus (bạch đàn): Eucalyptus có khả năng giúp thông mạch hô hấp và giảm cảm giác nghẹt mũi. Sử dụng nó khi bạn bị cảm lạnh hoặc đau họng.
Xông tinh dầu là một phương pháp thú vị để tạo ra không gian thư giãn và cải thiện tinh thần của bạn. Hãy chọn đèn xông tinh dầu và tinh dầu thiên nhiên một cách cẩn thận để tận hưởng tất cả các lợi ích mà chúng mang lại. Chúc bạn có những trải nghiệm thú vị và thư giãn trong cuộc sống hàng ngày!
