Tinh dầu & Tác động với Hệ Hô hấp

Bạn đang muốn tìm kiếm một phương pháp tự nhiên để cải thiện hệ hô hấp của mình? Và tinh dầu có tác động như thế nào đến hệ hô hấp? Hãy cùng Tinh dầu Hằng Phan khám phá thế giới tuyệt vời của tinh dầu và tác động kỳ diệu của chúng đối với hệ hô hấp.

Tại sao nên chọn Tinh dầu?

Tinh dầu không chỉ là một sản phẩm thư giãn thông thường, nó còn chứa đựng rất nhiều tinh tuý từ những dược liệu quý của Việt Nam với nguồn gốc 100% từ thiên nhiên. Tinh dầu là sự kết hợp hoàn hảo giữa hương thơm tinh tế và những lợi ích sức khỏe không ngờ. Trong thiên nhiên có rất nhiều loại tinh dầu có thể giúp ích cho người bệnh hô hấp cả mãn tính lẫn cấp tính, tùy thuộc vào thành phần cụ thể, mỗi loại tinh dầu sẽ mang lại tác động tích cực đặc biệt đối với hệ hô hấp của bạn.

Hệ hô hấp là gì?

Hệ hô hấp là một hệ cơ quan có chức năng trao đổi không khí diễn ra trên toàn bộ các bộ phận của cơ thể. Hệ hô hấp của con người được tính từ mũi đến các phế nang trong phổi. Những bộ phận như mũi, hầu, họng, xoang và thanh quản được tính là đường hô hấp trên.

Hệ Hô hấp được xem là một trong những hoạt động sống vô cùng quan trọng và cần thiết của cơ thể. Thông qua việc lấy oxy từ môi trường bên ngoài để cung cấp sự sống cho cơ thể, hô hấp tốt đồng nghĩa với việc mọi cơ quan còn lại của cơ thể sẽ được diễn ra bình thường. Chính vì thế, chúng ta luôn cần bảo vệ thật tốt sức khỏe, bởi vì khi mắc các bệnh về đường hô hấp sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới chất lượng cuộc sống.

 

Tinh dầu & Tác động tích cực đến Hệ Hô hấp

Tinh dầu (essential oils) là các hợp chất được chiết xuất từ các loại cây, hoa, lá, quả và cả những phần khác của cây thông qua phương pháp chưng cất hơi nước. Tinh dầu thường được sử dụng trong nhiều mục đích, bao gồm cả việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Dưới đây là một số tinh dầu có thể có tác động tích cực đối với hệ hô hấp, giúp cải thiện sức khỏe, đường hô hấp.

Tinh dầu Oải Hương – Bảo vệ đường hô hấp

Tinh dầu Oải Hương có nhiều hoạt chất kháng viêm, giảm đau, giúp giảm viêm nhiễm và bảo vệ đường hô hấp khỏi các mầm bệnh. Tính chất chống viêm của tinh dầu oải hương có thể giúp giảm cảm giác đau và sưng trong đường hô hấp, đặc biệt là trong trường hợp viêm nhiễm. Mùi hương của oải hương được cho là có tác dụng giảm căng thẳng và lo âu, có thể giúp cải thiện tâm trạng và tình trạng tinh thần liên quan đến vấn đề hô hấp.

Tinh dầu Bạc Hà – Giảm viêm mũi dị ứng

Tinh dầu Bạc Hà (Pepermint Essential Oil) là một trong những loại tinh dầu linh hoạt có hương thơm tự nhiên tươi mát mang lại cảm giác sảng khoái, tỉnh táo giúp thư giãn, giảm căng thẳng stress, trị cảm lạnh, cảm cúm, tốt cho người bệnh xoang, viêm mũi dị ứng,… 

Tinh dầu Giải Cảm – Giúp kháng khuẩn

Nhà tinh dầu Hằng Phan lấy cảm hứng từ “nồi lá xông của mẹ” áp dụng bài thuốc quý dân gian sản xuất ra dòng sản phẩm “Tinh dầu giải cảm” – chiết xuất 100% thiên nhiên, chắt lọc tinh túy của thảo dược, loại bỏ thành phần gây hại cho sức khỏe. Các thành phần bao gồm các loại lá tươi như lá chanh, sả, hương nhu, bưởi, tía tô, kinh giới, hoắc hương, quế, gừng, bạc hà, húng chanh, tre, dâu…

Từ nồi xông tỏa ra hơi cay, nóng của tinh dầu sả, tinh dầu Bạc Hà, tinh dầu Vỏ Bưởi… giúp làm sạch đường hô hấp và giữ ấm, giãn nở đường thở để tống đi cặn bã và tiêu diệt virút, vi khuẩn… Là sự kết hợp giữa các dòng tinh dầu có tác dụng kháng khuẩn mạnh, giúp khử trùng – sát khuẩn… Mang lại cảm giác dễ thở, bớt ngột ngạt, giảm ngạt mũi.

Tinh dầu Gù Hương – Long đờm, tránh khó thở

Tinh dầu gù hương được chiết xuất từ cây xá xị là một loại tinh dầu mới được ứng dụng trong lĩnh vực sức khỏe với nhiều tác dụng như hỗ trợ điều trị bệnh đường hô hấp, giảm đau giảm căng thẳng mệt mỏi.

Tinh dầu gù hương có khả năng hóa lỏng và đẩy chất nhầy, đờm ra khỏi đường hô hấp. Các chất trong tinh dầu hoạt động tương tự như một loại thuốc có tác dụng long đờm, tránh tình trạng ứ đọng đờm gây khó thở, đờm vào đường hô hấp dưới, giúp nhanh hồi phục hơn. Đặc biệt hữu ích với trẻ nhỏ chưa có khả năng tự đẩy đờm ra ngoài do phản xạ ho còn kém.

Sử dụng tinh dầu gù hương kết hợp với tinh dầu tràm giúp tăng tác dụng những lúc khó chịu, ngạt mũi hay dùng xông hơi cho tinh dầu vào sâu hơn.

Tinh dầu Tràm Gió – Ức chế siêu vi cúm, bảo vệ hệ hô hấp

Tinh Dầu Tràm Gió chiết xuất từ cây Tràm Gió (là loại cây trồng rất nhiều ở vùng Thừa Thiên Huế) bằng phương pháp chưng cất hơi nước từ thân, cành, lá của cây. Thành phần chủ yếu của Tinh dầu Tràm Gió là Cineol, α-Terpineol và các hoạt chất khác… Trong đó hàm lượng Cineol đóng vai trò quan trọng nhờ tính kháng khuẩn, ức chế cả siêu vi cúm, giúp phòng ngừa cảm cúm, viêm nhiễm đường hô hấp, cải thiện vấn đề liên quan hệ hô hấp.

Cách sử dụng tinh dầu giúp cải thiện hệ hô hấp

Xông cùng máy khuếch tán: Chỉ cần nhỏ thêm 3-5 giọt tinh dầu vào đèn xông tinh dầu hoặc máy khuếch tán. Bạn có thể kết hợp 5 giọt Bạc Hà, 5 giọt Chanh Tươi, 5 giọt Chanh Sần, cho vào máy và khuếch tán để giúp làm thông thoáng đường hô hấp và giảm stress.

Massage với tinh dầu (Aromatherapy Massage): Kết hợp tinh dầu với dầu massage và thực hiện massage nhẹ ở vùng lưng và ngực trong khoảng thời gian ngắn việc này giúp cho tinh dầu thẩm thấu và tác động lên đường hô hấp.

Sử dụng tinh dầu để tắm: Thêm vài giọt tinh dầu vào nước tắm vào bồn tắm hoặc chậu nước tắm và ngâm mình từ 15 – 20 phút. Quá trình này sẽ giúp giảm các triệu chứng hen suyễn, giảm viêm.

Hít thở trực tiếp: Cho vài giọt tinh dầu vào khăn và hít thở hương thơm trực tiếp, phương pháp này có thể giúp giảm stress và làm dễ chịu đường hô hấp.

Một số lưu ý khi sử dụng tinh dầu cho hệ hô hấp

Khi sử dụng tinh dầu cho hệ hô hấp, có một số lưu ý quan trọng bạn nên xem xét để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Luôn đọc hướng dẫn sử dụng: Mỗi loại tinh dầu có thể có hướng dẫn sử dụng khác nhau. Đọc kỹ hướng dẫn của sản phẩm để biết cách sử dụng đúng.

Pha loãng trước khi sử dụng: Nếu bạn sử dụng tinh dầu trong máy khuếch tán hoặc áp dụng trực tiếp lên da, hãy pha loãng đúng cách để tránh kích thích da hoặc gây dị ứng.

Chú ý đến phản ứng phụ: Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu dị ứng hoặc phản ứng phụ nào như đỏ, ngứa, hoặc khó thở, hãy ngưng sử dụng ngay lập tức và tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Tuyệt đối không uống tinh dầu, tránh sử dụng nơi nhạy cảm: Tinh dầu chỉ nên được sử dụng bên ngoài hoặc khi sử dụng thiết bị khuếch tán, không nên uống trực tiếp. Uống tinh dầu có thể gây ngộ độc và có tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Thảo luận với chuyên gia Y Tế: Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe hoặc điều trị đặc biệt nào, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng tinh dầu.

Nếu bạn đang gặp khó khăn về vấn đề hô hấp hoặc mũi, họng hãy điều trị đúng theo yêu cầu từ bác sĩ kết hợp sử dụng tinh dầu để bảo vệ hệ hô hấp một cách tự nhiên, đồng thời giữ ấm cơ thể để có tác dụng hiệu quả nhất nhé!

Mua tinh dầu Oải Hương tại đây.

Mua tinh dầu Bạc Hà tại đây

Mua tinh dầu Giải Cảm tại đây

Mua tinh dầu Gù Hương tại đây

Mua Tinh dầu Tràm Gió tại đây

==========================