Cách dùng tinh dầu thiên nhiên để phòng ngừa cảm sốt giao mùa hiệu quả

Thời tiết giao mùa là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn, virus cúm phát triển gây nên các bệnh ốm sốt, cảm lạnh lây lan. Nắm bắt được nỗi lo này, Tinh dầu Hằng Phan gợi ý cho bạn đọc một số loại tinh dầu thiên nhiên và cách sử dụng để có thể phòng tránh ốm sốt giao mùa an toàn, hiệu quả.

Tinh dầu thiên nhiên và tác dụng phòng ngừa cảm sốt giao mùa

Một số loại tinh dầu thiên nhiên đã được khoa học chứng minh có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, kháng virus và chống viêm mạnh mẽ, hỗ trợ rất tốt trong việc phòng tránh cảm sốt cho tất cả các đối tượng, kể cả phụ nữ đang mang thai và trẻ nhỏ. 

Có thể kể đến một số loại tinh dầu thiên nhiên nổi bật như: Tinh dầu bạc hà, tinh dầu sả chanh, tinh dầu quế, tinh dầu tràm gió,tinh dầu giải cảm,….

Tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà nổi tiếng với khả năng làm dịu cơn đau và giảm vi khuẩn trong không khí (khi bạn sử dụng phương pháp khuếch tán tinh dầu)

Hương thơm mát lành của bạc có thể giúp làm sạch đường hô hấp, từ đó có tác dụng hỗ trợ phòng ngừa các bệnh liên quan đến hô hấp như ho, hắt hơi,….

Ngoài ra, tinh dầu bạc hà còn có thể dùng làm thuốc sát trùng, xoa bóp tại các vùng bị đau trên cơ thể như đau đầu do cảm hay đau xương khớp thường gặp ở người già. 

Đặt mua tại:

>> Tinh dầu bạc hà nguyên chất

Tinh dầu tràm gió

Tinh dầu tràm gió có tính chất kháng khuẩn và kháng vi khuẩn mạnh mẽ. Cây Tràm gió là thành phần chính của loại tinh dầu này, chỉ cần nhỏ 1-3 giọt tinh dầu tràm gió vào đèn xông, tinh dầu sẽ giúp diệt khuẩn và thanh lọc không khí trong ngôi nhà nhỏ của bạn.

Hoặc nhỏ 1-2 giọt lên gối, cổ áo hay thoa tinh dầu lên gan bàn chân, bàn tay sẽ giúp thông mũi, hết hắt hơi và làm ấm, chống lây nhiễm cúm từ người khác. 

Đặt mua tại:

>> Tinh dầu Tràm gió 

Tinh dầu quế

Quế là dược liệu có vị cay nóng và tính ôn. Là loại dược liệu được cả Đông y và Tây y “trọng dụng” vì hiệu quả cải thiện sức khỏe rất tốt.

Tinh dầu quế có tác dụng tăng khả năng hô hấp, kích thích tuần hoàn trong cơ thể, kháng lạnh tốt do đặc tính nóng của chúng nên khi giao mùa, các gia đình có thể sử dụng tinh dầu quế để phòng ngừa các bệnh liên quan đến cảm cúm, ốm sốt. 

Cách sử dụng tinh dầu quế trị ho, cảm là ta sử dụng 1 bát nước nóng to, cho một ít tinh dầu quế vào để xông mặt trong khoảng 10 đến 15 phút. Bên cạnh việc giải cảm, nó còn giúp giải độc cho cơ thể và hạn chế tình trạng buồn nôn và chóng mặt hiệu quả.

Tinh dầu quế pha loãng với nước theo tỷ lệ 1:3 để giảm độ đậm đặc và tính nóng của tinh dầu nguyên chất. Bạn thoa tinh dầu quế vào người và tay, chân khi bị cảm vào buổi sáng và trước khi ngủ để làm ấm và giúp cơ thể thư thái dễ chịu hơn. Nếu bạn bị ho, thoa một ít tinh dầu quế lên vùng ngực sẽ giúp làm giảm cơn ho nhanh chóng.

Đặt mua tại: 

> Tinh dầu quế được làm từ 100% vỏ quế

Tinh dầu giải cảm

Lấy cảm hứng từ “nồi lá xông của mẹ”, tinh dầu Hằng Phan áp dụng bài thuốc quý dân gian sản xuất ra dòng sản phẩm “Tinh dầu giải cảm” – chiết xuất 100% thiên nhiên, chắt lọc tinh túy của thảo dược, loại bỏ thành phần gây hại cho sức khỏe.

Chứa hơn 10 loại tinh dầu Kháng khuẩn cao nhất như: Sả chanh, gừng sả, chanh sần, Hương Nhu, Tía tô, Hương Thảo, bạc hà, tinh dầu giải cảm là xứng đáng là một “chiến binh” ngăn ngừa cảm lạnh, ốm sốt.

Xông hơi là phương pháp tốt nhất khi sử dụng tinh dầu giải cảm. Vừa tiện lợi vừa nhanh chóng, xông tinh dầu giải cảm sẽ giúp bạn làm sạch đường hô hấp và giữ ấm, giãn nở đường thở để tống đi cặn bã và tiêu diệt vi rút, vi khuẩn…từ đó tăng cường đề kháng, làm sạch cổ họng, ngăn ngừa và điều trị cảm sốt giao mùa. 

Đặt mua tại:

>> Tinh dầu giải cảm

Cách dùng tinh dầu thiên nhiên để phòng ngừa cảm sốt giao mùa hiệu quả

Sử dụng phương pháp khuếch tán tinh dầu

Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu để lan tỏa tinh dầu vào không gian sống của bạn. Tùy diện tích của không gian mà bạn sẽ cho một lượng tinh dầu vừa đủ vào thiết bị khuếch tán. 

Tinh dầu bạc hà, sả chanh, cam thảo, tràm gió,…là một số loại tinh dầu chúng tôi gợi ý để làm sạch không khí và làm giảm sự lây lan, phát triển của virus, vi khuẩn. 

Sử dụng phương pháp massage

Nếu bạn có thời gian hơn thì có thể sử dụng phương pháp massage bằng cách pha loãng tinh dầu thiên nhiên với dầu nền hoặc dầu dừa rồi dùng hỗn hợp này massage đều lên cơ thể, đặc biệt là ở vùng ngực, lòng bàn tay, lòng bàn chân.

Làm như vậy giúp kích thích tuần hoàn, tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa được các triệu chứng cảm sốt giao mùa. 

Sử dụng phương pháp xông hơi

Đây là một cách đơn giản mang lại hiệu quả cao khi sử dụng tinh dầu thiên nhiên để phòng ngừa cảm cúm. Dựa vào nguyên lý hít thở để trực tiếp làm sạch đường hô hấp, bạn chỉ cần nhỏ 1-2 giọt tinh dầu thiên nhiên và nước nóng sau đó hít thở thật sâu trong khoảng 15-20 phút mỗi ngày.

Hoặc muốn thư giãn hơn, bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu vào bồn tắm và thư giãn. Hương thơm từ tinh dầu sẽ giúp bạn thư giãn và làm sạch đường hô hấp của bạn một cách tự nhiên. 

Xem thêm:

• Sử dụng tinh dầu như thế nào là đúng?
• Sức mạnh của tinh dầu tràm, sả và bạc hà
• 5 tác hại nghiêm trọng của tinh dầu giả

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu thiên nhiên phòng ngừa cảm sốt giao mùa

• Bạn nên kiểm tra thật kỹ các phản ứng khi lần đầu tiên sử dụng tinh dầu thiên nhiên, tốt nhất hãy pha loãng trước khi sử dụng hoặc thử vài giọt lên cổ tay để kiểm tra. Nếu có triệu chứng gì bất thường như hắt hơi, ho,…tốt nhất bạn nên ngừng sử dụng và đi khám hoặc hỏi chuyên gia để có biện pháp xử lý kịp thời. 
• Tinh dầu thiên nhiên ngày càng được nhiều người sử dụng trong việc phòng ngừa và điều trị cảm sốt tuy nhiên bạn hãy chắc chắn rằng loại tinh dầu bạn đang dùng là nguyên chất, không chứa chất hóa học, chất bảo quản có hại cho sức khỏe nhé. 

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn một vài thông tin hữu ích về công dụng và cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên hiệu quả trong việc phòng ngừa cảm sốt giao mùa. 

Nếu bạn cần tư vấn kỹ hơn, đừng ngần ngại kết nối với chúng tôi.

TINH DẦU HẰNG PHAN – GỢI NGÀN CẢM XÚC!

• Hotline: 0982 831 028
• Fanpage: www.facebook.com/Tinh.Dau.Hue.Hang.Phan/
• Zalo OA: www.zalo.me/tinhdauhangphan/
• Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCTOh0LnYCmkxPf19FDfMc_w
• Shopee: https://shopee.vn/tinhdauhangphan